Aquí encontrarás algunos recursos para orientarte y para obtener ayuda en caso de que la necesites, o en caso de que conozcas a alguien que la necesite: teléfonos a los que llamar en situaciones de crisis o necesidad; asociaciones (grupos de ayuda mutua); guías para afrontar situaciones difíciles, para reconocer señales de alerta, etc.; y centros de asistencia públicos y privados a los que acudir.
